Har du aldrig prøvet yoga før, så er her en unik mulighed for at afprøve tre forskellige yoga-typer på en workshop.
Dyrker du yoga i forvejen, så får du her 3 timers yogatræning tilpasset alle niveauer.

Program:

  • Kort introduktion til Yogaens historie fra Indien; Yoga in a Big picture.
  • Halvanden times Bikram Yoga (opvarmet lokale).
  • Pause/frokost
  • Halvanden times Vinyasa Flow Yoga, som afsluttes med en halv times Yin Yoga.

Du får afprøvet tre forskellige yoga former og i pausen serveres snacks, te og vand.

Medbring måtte og yogahåndklæde (Kan også lejes i studiet), ekstra håndklæde til bad og to sæt yogatøj (til den varme yoga: damer blot sports-bh og korte tights, herrer tights) samt vandflaske og egen frokost, el. besøg en af de mange hyggelige café’er i området.

Dato:
Søndag d. 6. maj kl. 9-14
eller
Søndag d. 10. juni kl.9-14
Pris: 650 kr.,-
Kontakt mig på charlotte@farupohrt.dk hvis du vil med på workshoppen
Vel mødt – Namasté